ようやく目標設定に関する自分の中の答えが出たかもしれない。とりあえず小さな目標設定から開始する

相変わらず目標設定に右往左往していたが結局は以下の2か所を読んで少しすっきりした。「7つの習慣」を読んでいて見かけた部分

作者:スティーブン・R・コヴィー
キングベアー出版

P.110

あなたが今すぐにでも自分の人生の主導権を握るための方法を二つ提案しよう。一つは約束して、それを守ること。もう一つは、目標を立て、それを達成するために努力をすることだ。どんなに小さな約束や目標であっても、それを実行することで、自分の内面に誠実さが芽生え、育ち、自制心を自覚できるようになる。

そして、「7つの習慣最優先事項」の以下の部分

7つの習慣最優先事項

作者:スティーブン・R・コヴィー
キングベアー出版

Amazon

P.249

目標を立て、そらに向かって努力するのは、勇気の要る行為である。勇気を出して原則と良心に基づいた目標を設定し、達成に向かって努力すると、だいたい良い結果になるものだ。これを続けていくと、自信と勇気の上向きの螺旋ができていく。そのときどきの気分に流されずに自分とした約束を守れるようになり、やがて意識せずとも誠実に実行できるようになる。次第に目標を高く設定する勇気も出てくる。壮大な目標にチャレンジできるようになる。これが成長のプロセスだ。最高の自分を実現するプロセスなのである。

ひとまず立ち止まらずに、以下を意識しながら小さな目標を達成する経験をしながら成長していってみようと思う。

・自分の持つ各役割でバランスよく（仕事、家庭、体調管理、交友関係 etc...）

・大間違いしないようにだけ気を付けて（いきなり「社長になる」のような無謀な目標）

・小さな目標を設定し

・その目標を達成し、自信をつけていき

・徐々に「目標設定」のスキルも上げていく

・成長するために目標を持つ。成長フォーカスしつつ目標を目指す。達成フォーカスにならないように注意

あたりを気をつけて目標設定を初めてみてもいいのだと思った。

あとはより具体的に参考になる以下を改めて読んで、これに沿って小さな目標作りから始めてみよう。